今回の患者さんは当院へ来院されている患者さんの紹介で来院されました。

慢性的な肩こりで触診してみると首から肩にかけて強く緊張していました。

1週間に1回のペースでトータル5回の施術で肩こりの症状がなくなり、緊張も改善されました。

今後は家庭でもできる肩こりの予防のセルフケアを伝えて様子をみていただくことにしました。

※施術効果には個人差があります。

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MPS、トリガーポイント専門治療院
もりかわ鍼灸治療院
東京都小平市天神町4-28-9
℡042-312-3363

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現在首の痛みを訴えて来院された患者さんに対して首まわりのトリガーポイント鍼治療を行っています。

首の痛みに対して当院ではまず動作検査を行い、「首をどのように動かすと痛くなるのか？」を確認し、どの筋肉にトリガーポイントがあるのかを見つけていきます。

首まわりの筋肉でトリガーポイントができやすい筋肉は、肩甲挙筋と頸板状筋、頭板状筋、頭半棘筋です。

これらの筋肉は頭を支えるために使われる筋肉であり、現在はスマートフォンが欠かせなくなっており、スマートフォンを見る姿勢が悪いと（顎を突き出すような姿勢）これらの筋肉に負担がかかってしまいます。

肩甲挙筋や頸板状筋、頭板状筋、頭半棘筋を治療しても首の痛みが良くならない場合、これらの筋肉より深層にある筋肉である後頭下筋群（大後頭直筋、小後頭直筋、上頭斜筋、下頭斜筋）を治療します。

後頭下筋群はおもにデスクワークなどで頭を小刻みに動かす際に使われる筋肉です。

なかなか良くならない頑固な首の痛みに対して、後頭下筋群を治療することで改善することがあります。

※施術効果には個人差があります。

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MPS、トリガーポイント専門治療院

もりかわ鍼灸治療院

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℡042-312-3363

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本日我が家に家族が一人増えました。

体重3554ｇの立派な女の子です。

結婚してから3年目でやっと我が家に来てくれました。ありがとう！

陣痛が日曜日の明け方に始まり、妻を病院に送ってから仕事をし、仕事を終えてからまた病院へ向かってもまだ生まれる気配がありませんでした。

夜が明けて仕事前までぎりぎり妻に付き添いましたが結局立ち会うことができませんでした。

仕事が終わり再び病院へ向かったら出産が終わっていました。

実際に抱いてみて緊張しましたがようやく父親になった実感がわきました。

産まれてきてくれてありがとう！

これからたくさん思い出を作ろうね！

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首肩こりに伴った片頭痛に対してトリガーポイント鍼療法を行い改善した症例に痛いてお伝えします。

30代　男性：会社員

症状

頭痛がひどくなるとロキソニンなどを服用していたが、薬が効かない位症状がひどくなってしまう。
仕事（デスクワーク）が忙しくなると左側の頭がズキズキと痛くなる。
元々首肩こりがひどく、首肩は常に重たい感じがしている。
整骨院でマッサージや電気治療をして、その時は軽くなった気がするが、翌日になると首肩こりは元に戻ってしまう。

原因

仕事中に根詰めてしまうと長時間同じ姿勢（パソコンに向かって顎を突き出した状態）になってしまい、この時に左側の頭がズキズキと痛くなる。
10年ほど前に交通事故でむち打ち症になったことがある。

動作検査・触診

頸部：後屈（+）、前屈（-）
左回旋（+）、右側屈で左側の頸部が突っ張る

触診では左頭板状筋後頭骨停止部に異常な緊張がありました。

罹患筋

左：頭板状筋、肩甲挙筋、僧帽筋

治療計画

週一回のペースで様子を見ながら治療を行っていくことにした。

治療経過

1回目
首肩まわりは鍼の刺激に敏感であるため、細めの鍼で刺激を抑えながら、しかししっかり響かせてトリガーポイント鍼療法を行いました。

２～3回目
ペインスケール（患者さんが感じる痛みの強さ）10→7
首肩こりの症状は少し改善してきたが、頭痛はまだ残る。

4回目
ペインスケール10→５
首肩こりはほとんど感じることはなくなった。
頭痛は仕事中にまだ感じる。

5回目
ペインスケール10→3
仕事中に頭痛を感じない日が2，3日続いた。

6回目
ペインスケール10→1
仕事中にほとんど頭痛を感じなくなった。

ここで一度治療を終了とし、また気になるようであれば来院してもらうことにした。

治療結果

今回の片頭痛は首肩こりによる症状でした。
頭痛というと頭の中が原因と思う方がほとんどだと思います。（ただし、くも膜下出血や脳梗塞などによる頭痛は頭の中の脳内に起因する症状です。この際の症状は激しい頭痛を感じます。）

トリガーポイントには関連痛という概念があります。
筋肉に作られたトリガーポイントが、その部位とは違う場所に痛みや痺れを引き起こすものです。
今回の頭痛は後頭骨に付着する筋肉（頭板状筋）のトリガーポイントが引き起こす関連痛でした。
薬は症状を抑えるのみです。
後頭骨付着部のトリガーポイントが治れば頭痛そのものが改善します。

※施術効果には個人差があります。

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今回の患者様は慢性的な腰痛を訴えて当院へ来院されました。

症状としては朝起きた時に洗面台で前屈みができないほど腰が痛く、また仕事中に長時間座っていると腰が重たくなるといった状態でした。

前屈みをする際に腰の中心が痛いと訴えていたので、多裂筋をメインにトリガーポイント鍼療法を行いました。

多裂筋は姿勢を維持する際（前かがみの姿勢で上体を維持するなど）に作用する筋肉で、体の奥に付いている筋肉です。

多裂筋は腰痛の原因になりやすい筋肉でもあります。

※施術効果には個人差があります。

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今回の患者様は左肩の痛み及び左腕の痺れを訴えて当院へ来院されました。

仕事柄細かい作業をする頃が多く長年肩こりに悩んでおられ、ここ最近左腕に痺れも生じてしまったそうです。

動作検査及び触診した結果、棘下筋、肩甲挙筋、撓側手根伸筋に対してトリガーポイント鍼療法を行いました。

特に棘下筋の緊張が強く、棘下筋が原因で腕に痺れが生じていると判断して治療をいたしました。

5回の治療で肩の痛みはなくなり、腕のしびれも軽減しました。

※施術効果には個人差があります。

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ここ最近腰痛を訴えて来院される患者さんが多いです。

10月に入り9月までの気候とは変わり大分すずしくなってきました。

こういう季節の変わり目にはぎっくり腰になりやすくなります。

基本的には寒くなる時期に、昔痛めた古傷などが痛むように、腰も疲れがたまっている時などに気が付かない！という状態が続いていたとしても、急に冷えたりしてしまうと腰痛として出るケースが多くなります。

体の筋肉が寒さで硬直してしまい、その時のウィークポイントに出やすくなります。これは腰だけでなく膝や肩なども同じです。昔、なんらかで痛めたような場所もこの部類に入ります。

なので基本的には体は冷やさないほうがいいと言われていますが、腰痛もまた同じことが言えます。

寒さに弱いのかそれとも温度差に弱いのかをご自身で判断することでその時期が近づくころから、ストレッチをするあるいはお風呂で半身浴など体を冷やさないようにしてみるなどして、対策してみるといいと思います。

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今日は隅田川から荒川の河川敷をサイクリングしてきました。

自転車仲間の友人と両国で10時に待ち合わせしたのですが、早く出発してしまったため9時に両国についてしまいました。

両国を出発し、隅田川沿いを走り、浅草やスカイツリーを通過して隅田川と荒川の合流地点を目指しました。

荒川の河川敷は台風の影響なのか風が強くしかも向かい風だったので、体力をかなり消耗してしまいました。

途中で西新井大師に寄り、近くで買った栗最中がものすごく美味しかったです。

10月にもかかわらず今日は気温も日差しも強く、日焼けをしてしまいました。

写真の左の自転車が私ので、右の自転車が友人のです。

今日は走行距離約90kmでした。久々の長距離で良い運動になりました。

次回は横浜に行く計画を立てているので、次回が楽しみです。

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脊柱管狭窄症手術後の腰の痛みに対してトリガーポイント鍼療法を行い、症状が改善した症例についてお伝えします。

60代　男性：会社員

症状

長時間立っていると腰が痛くなって立っているのが辛くなる。

脊柱管狭窄症の所見である「歩行時に痛みが生じしばらく休憩すると痛みは軽減する（間欠破行）」ような症状はない。

中腰姿勢でいると腰が痛む。

原因

10年ほど前に脊柱管狭窄症と診断され、腰の痛みと足のしびれが辛く手術を受けた。

術後足のしびれは改善されたが、ここ最近仕事で重たい荷物を持った際に腰に違和感を感じ、日に日に腰の痛みが気になりはじめ、ここ最近は朝起きるのが辛いほど腰が痛くなってきた。

動作検査

SLRテスト：陰性

前屈（+），後屈（++）

罹患筋

多裂筋（手術痕まわり）

大臀筋

治療計画

手術痕まわりの筋肉の緊張が強かったため、集中的にしっかり治療をすることで症状の改善が見込まれると判断し、週2回のペースで治療を行うことを説明しました。

治療内容

1回目

鍼治療が初めてでしたが、鍼の響き（鍼を刺したときのズーンと重たい感覚）は大丈夫と仰っていたので、しっかり響かせて刺鍼しました。

2回目

ペインスケール（患者さんが感じる痛みの強さ）10→８

前回の治療後腰まわりが軽くなった気がしたが、2日ほどすると元に戻ってしまった。

3回目

ペインスケール10→８

前回とあまり変化なし。

腰まわりの緊張がまだ強かったため、手術痕まわりの多裂筋に対してしっかり響かせた。

4～6回目

ペインスケール10→5

長時間立っていてもしばらくは腰に痛みを感じずに過ごすことができた。

まだ朝起きる時に腰が痛む。

7～10回目

ペインスケール10→3

長時間立っていても腰に痛みを感じることがなくなった。

朝起きる時の腰の痛みも軽減したが、まだ重だるさを感じる。

11回目

ペインスケール10→1

朝起きる時の腰の痛みはほとんど感じることがなくなった。

治療結果

トリガーポイント鍼療法を行った結果、腰の痛みがほとんど感じることがなくなり、症状の改善が見られた。

ここまでにかかった期間約2ヶ月、計11回のトリガーポイント鍼療法。

今回の治療では手術痕まわりの多裂筋をメインにトリガーポイント鍼療法をしました。

手術痕まわりの筋肉は癒着が酷く、筋肉が緊張しています。

筋肉の癒着を剥すように鍼治療することで、腰の痛みも軽減していきました。

※施術効果には個人差があります。

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股関節の痛みの原因として、変形性股関節症などの関節の変形によるものが代表的ですが、中には股関節まわりの筋肉に生じたトリガーポイントが原因で股関節に痛みが生じている場合があります。

股関節には大きな筋肉がいくつか存在しており、それぞれに違った動きをするため、トリガーポイント鍼治療をする際、「股関節をどのように動かすと痛いのか？」が重要になります。

股関節を動かす筋肉はいくつかあります。

以下に股関節に存在する筋肉について説明します。

中殿筋・小殿筋

作用：

股関節の外転、内旋、屈曲、外旋、伸展

痛み：

歩いている時に股関節が痛む

片脚に体重をかけると股関節が痛む

座っている時に足を組む癖がある

大腿筋膜張筋

作用：

股関節の屈曲、外転、内旋

痛み：

股関節から太ももの外側まで痛みが広がる

歩いている時に股関節が痛み

ランニングをしている人が痛めやすい

大腿直筋

作用：

股関節の屈曲

痛み：

大腰筋膝を伸ばした状態で股関節を曲げる時に股関節に痛みが出る

歩行時に足に力が入らず、足を前に出そうとすると痛む

腸腰筋（腸骨筋+大腰筋）

作用：

股関節の屈曲

痛み：

股関節の痛みのため椅子に浅く座ってしまう

階段を上る際の股関節の痛み

股関節を構成する筋肉は一つ一つの筋肉が大きい為、治療部位が広くなってしまいます。

股関節治療は筋肉の鑑別を行い集中的に治療する事がポイントになります。

そのためには股関節に存在する筋肉についてしっかり触察することができ、筋肉の一つ一つの作用を理解していなければなりません。

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